ENAクラブ

マタニティヨガ・ベビーマッサージ
Yoga & Massage

開催日のご案内

マタニティヨガとベビーマッサージの開催日をお知らせいたします。

マタニティヨガ
時間
9:30-11:30、13:30-15:30
日程
4月2日、4月16日、4月30日、5月7日
ベビーマッサージ
時間
13:30-15:00
日程
4月15日

マタニティヨガ

ヨガインストラクター資格をもつ助産師によるマタニティヨガを開催しております。
妊娠16週以降から分娩直前まで参加いただけます。
気軽に体験だけでもご参加ください。

マタニティヨガをする女性
マタニティヨガ ＋ 分娩準備ヨガ
所要時間
120分
料金
3,000円

安心して出産を迎える準備をするためのコースです。
マタニティヨガに加え、実際に子宮口全開になってからの体位や骨盤の動かし方やいきみ方、呼吸法の練習など、分娩に向けたイメージトレーニングをおこないます。
具体的にイメージしやすくなるように、赤ちゃんがどのように生まれてくるかなど、骨盤の模型を使った説明を交えながらおこないます。

何度も参加いただけます。

申込方法

  1. ご予約の際には医師の許可を受けてください。
  2. 当院ホームページの診療予約からお申し込みください。
  3. 教室のお支払いは参加前にクリニックの受付でお願いいたします。
  • パーソナルヨガをご希望の方はご相談ください。

ご注意

  • 安静の指示がある方、医師の許可のない方は参加いただけませんのでご注意ください。
  • コロナウィルス感染症対策のため、少人数で開催しております。事前のご予約をお願いいたします。
  • 当日は開始20分前までにご来院ください。開始時間に遅れますとご参加いただけないことがありますのでご注意ください。

ベビーマッサージ

ベビーマッサージは赤ちゃんとのゆったりとしたコミュニケーションの時間です。
また、全身をやさしく刺激しながら体操をするので、運動発達を促すのにも良いとされています。

マッサージされる赤ちゃんの脚
産後2ヶ月目から始められる
ベビーマッサージは赤ちゃんとのゆったりとしたコミュニケーションの時間です。
また、全身をやさしく刺激しながら体操をするので、運動発達を促すのにも良いとされています。
対象
生後2ヶ月以降6ヶ月未満の赤ちゃんと、お母さまお父さま
所要時間
60分（全90分）
持ち物
オムツ・おしり拭き・お着換え・ミルクなど
  • バスタオル1枚ご持参ください
レッスンコース
  • ショートコース：全2回
    1回2,500円×2回　5,000円
  • レギュラーコース：全4回
    1回2,500円×4回　10,000円
  • 単回コース：1回　3,000円(バスタオル2枚セット付)
備考
  • オイルは持ち込み可
  • オイルとバスタオルのセットをレンタル購入可
開催場所
医療法人貴誕会　ENAレディースクリニック

申込方法

  1. 当院ホームページの診療予約からお申し込みください。
  2. 教室のお支払いは参加前にクリニックの受付でお願いいたします。